Jump Dancefit
A prática de jump promove muitos benefícios como na melhora da oxigenação do organismo e também na circulação sanguínea, contribuindo para a redução do acúmulo de tecido adiposo, ou seja, a gordura que provoca a celulite. Este tipo de exercício também auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo, similarmente possui um efeito comparável com da drenagem linfática, ao realizá-lo o organismo elimina as toxinas dos tecidos.
BENEFÍCIOS
●Melhora a Capacidade Cardiovascular;
●Alto Gasto Calórico;
●Trabalha a Coordenação Motora e o Equilíbrio;
●Fortalece os Músculos Inferiores;
●Tonifica os Músculos do Abdômen;
●Atividade Dinâmica;
●Melhora o Condicionamento Respiratório;
●Elimina Ácidos Lácticos;
●Contribui para a Desintoxicação dos Tecidos;
●Potencializa e Ôxigena a Musculatura favorecendo a hipertrofia;
●Baixo Impactos nas Articulações;
●Proporciona ossos mais fortes;
●Contribui para a saúde mental;
●Contribui para mais energia no dia a dia.
