Jump Dancefit

A prática de jump promove muitos benefícios como na melhora da oxigenação do organismo e também na circulação sanguínea, contribuindo para a redução do acúmulo de tecido adiposo, ou seja, a gordura que provoca a celulite. Este tipo de exercício também auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo, similarmente possui um efeito comparável com da drenagem linfática, ao realizá-lo o organismo elimina as toxinas dos tecidos.

BENEFÍCIOS

Melhora a Capacidade Cardiovascular;

Alto Gasto Calórico;

Trabalha a Coordenação Motora e o Equilíbrio;

Fortalece os Músculos Inferiores;

Tonifica os Músculos do Abdômen;

Atividade Dinâmica;

Melhora o Condicionamento Respiratório;

Elimina Ácidos Lácticos;

Contribui para a Desintoxicação dos Tecidos;

Potencializa e Ôxigena a Musculatura favorecendo a hipertrofia;

Baixo Impactos nas Articulações;

Proporciona ossos mais fortes;

Contribui para a saúde mental;

Contribui para mais energia no dia a dia.